Dale la bienvenida al verano con el botiquín básico de aromaterapia

Dale la bienvenida al verano con el botiquín básico de aromaterapia
Estilo de vida

 

Dale la bienvenida al verano con el botiquín básico de aromaterapia

Nos iniciamos en el fascinante mundo de la aromaterapia de la mano de Yolanda Muñoz del Aguila, Aromatóloga experta en Bio cosmética con más de diez años de experiencia. Con quien caminamos por el maravilloso universo de la aromaterapia y de los aceites esenciales.

De su mano descubrimos que unas de las mejores maneras para iniciar una nueva estación es conectar con nuestro cuerpo es a través de los aromas.

Debemos tener presente que los aceites esenciales contienen principio activo y por lo tanto debemos tener un conocimiento de los mismos para poder aplicar unos u otros dependiendo de la persona y la patología correspondiente, así como sus contraindicaciones, por lo que, por ejemplo, en verano no utilizaremos las esencias provenientes de frutos cítricos debido a que son fotosensibles.

Conociendo que existen más de 600 aceites esenciales a la hora de elegir el adecuado debemos de tener en cuenta, a parte de la calidad de los mismos, el uso que vayamos a hacer de ellos, su propiedad principal así como el enfoque que le vayamos a dar dentro de la aromaterapia, ya que nos puede ayudar a nivel físico, emocional y energético por ejemplo:

Infecciones: se trata manera general aplicando aceites esenciales antivíricos, antibacterianos que funcionan de igual manera en cualquier persona.

Sistema muscular: es tratada de manera general con antiinflamatorios, calmantes y funciona de igual manera en cada caso.

Sistema nervioso: funciona de manera diferente en cada persona, por lo que se debe personalizar la terapia de la mano de un especialista.

Pensando en ti, hemos preparado un botiquín de aceites esenciales básico para este verano:

Verbena exótica: funciona a nivel físico como antiinflamatorio, eupéptico, antimostiquitos, y a nivel emocional te ayudará a aumentar la confianza en ti mismo.

Menta pepirita (no está permitido en embarazadas, lactantes, menores de 12años y personas sistema vegetativo débil) funciona a nivel físico para ayudarnos frente a dolores de cabeza, aliviar piernas pesadas , hacer bien la digestión, y a nivel emocional reconforta y calma el temperamento, ayudándonos a reforzar la
concentración.

Espliego macho: recomendado en picaduras de mosquito, broncodilatador, antiinflamatorio,relajante.

Rectas de Aromaterapia para darle la bienvenida a este verano

Sinergía antimosquito 
Ingredientes
10 Gotas de aceite esencial de Verbena Exótica
5 Gotas de aceite esencial Eucalipto Citridora
2 Gotas de aceite esencial de Clavo
3 Gotas de Citronella

Resto del roll.on hasta 10 ml Oleato de Caléndula.

Aplicar en muñecas, tobillos y en las zonas expuestas
 
Levantar el ánimo 
Perfume
10 Gotas de Aceite Esencial de Pino Silvestre
5 Gotas de Aceite Esencial de Geranio
3 Gotas de Aceite Esencial de Fragonia
2 Gotas de Aceite Esencial de Benjui

Resto del roll.on hasta 10 ml añadir Aceite Vegetal de Jojoba.

Aplicar en muñecas, plexo solar y planta del pie.

Para el uso de los aceite esenciales se aconseja hacerlo con
conocimiento y consciencia, con aceite esenciales de calidad (puros,
naturales, ecológicos y botánica y bio químicamente definidos) y la
información ofrecida es solamente con carácter formativo, y no sustituyen
las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional.

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