Frutas y verduras de temporada en marzo

Frutas y verduras de temporada en marzo
Frutas y verduras de temporada

Frutas y verduras de temporada en Marzo

¡La primavera se ha despertado! 

Y nos encanta ver como comienza a florecer la vegetación. Sin duda es una de las estaciones más bonitas del año, y en la cual nos apetece pasar tiempo rodeados entre naturaleza.

Los cambios de estación también traen consigo cambios en nuestros alimentos. Por lo que este mes, no puedes dejar incluir en tus comidas frutas y verduras de temporada, ecológicas y de proximidad.

Frutas

Estamos en el mejor momento para consumir: fresa, fresón, kiwi, limón, mandarina, naranja, plátano, pomelo.

Verduras

Estamos en el mejor momento para consumir: acelga, ajo, alcachofa, berenjena, brócoli, calabacín, col lombarda, coliflor, endibia, esparrago verde, espinaca, guisante, judía verde, lechuga, pepino, pimiento, puerro, rábano, remolacha, repollo, tomate.

Durante marzo todavía podemos disfrutar de algunas frutas y verduras invernales, pero vamos notando los cambios hacia el verano.  Por lo que no dejes de llenar tus platos con todos los colores y sabores de esta temporada como con esta deliciosa receta de temporada humus de remolacha casero

Recuerda consumir frutas y verduras origen ecológico y de proximidad.  

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